耳鳴り
その耳鳴りは長い間続いていますか？治ることはありますか？
成人の10-15%が耳鳴りを経験しています。
耳鳴りは、外部の音源がない耳の中の持続的な音です。 これは片方または両方の耳で発生する可能性があり、影響を受けた個人だけがそれを聞くことができるため、主観的と見なされます。 耳鳴りのある人々は、高音の笛、ブーンという音、チュンという音、風の音、または脈拍のような音など、さまざまな方法で音を表現し、音の高さは異なります。 その重要な特徴は、常に持続する性質です。 耳鳴りは、内耳や聴覚系に潜在的な問題があることを示すことが多く、根本的な原因を調査し対処する必要性を強調しています。
耳鳴りは世界中で何百万人もの人々に影響を与えており、推定では成人の約10-15%が何らかの形でこの状態を経験しているとされています。これは約7億5千万から10億人に相当します。
耳鳴りにどう対処するか？
2024年7月10日に発表された耳鳴り治療ガイドラインによると、耳鳴りに影響を受けた患者を治療する方法はいくつかあります。各治療法には利点と欠点がありますが、治療のタイミングは治療そのものよりも重要です。耳の健康に必要な栄養素が不足しているときは、栄養を補うことが非常に有益です。
しかし、第三者の研究概要に基づくと、in vivo研究はフィコシアニンが音声認識の精度を向上させ、成功した通知回避の回数を増加させることを示しています。[1]
耳鳴りの主要な原因の一つは蝸牛の障害であるため、フィコシアニンは抗酸化状態を高め、酸化損傷を減少させ、血液脳関門を通過して脳を酸化損傷から保護し、蝸牛と脳幹の聴覚感度を改善する能力があります。
表1. 耳鳴り管理の要約 [2]
| 弱い対抗 | 弱い支持 | どちらでもない |
増幅装置 |
| 聴力損失のある人のための補聴器 | 対側信号/音のルーティング（CROS）補聴器の使用 |
外科的 |
| 人工内耳植込み | インプラント可能な骨伝導デバイス |
音に基づく介入 |
| 自己ケアのための音 | 聴覚認知トレーニング |
行動介入のみ |
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| 変化した音楽による音療法 マインドフルネスに基づく療法 |
音に基づく介入と行動介入の組み合わせ |
| 認知行動療法と組み合わせた音療法 |
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神経調整または神経刺激 | 低出力レーザー療法 |
| 反復経頭蓋磁気刺激（TENS）/経頭蓋直流刺激（tDCS） |
手技療法 |
| 多職種アプローチ |
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補完的および統合的健康 |
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| 鍼治療 |
ハーブ、栄養補助食品、サプリメント | イチョウ葉、食事またはハーブサプリメントの使用 |
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参考
1."スピルリナは記憶機能障害を防ぎ、酸化ストレスによる損傷を軽減し、老化促進マウスにおける抗酸化活性を増強します。" 栄養科学とビタミン学のジャーナル、第57巻、第2号、2011年、186–191ページ、https://doi.org/10.3177/jnsv.57.186.
2."VA/DoD 耳鳴り管理ガイドラインの要約。"Guideline Central, 2021年7月22日, www.guidelinecentral.com/guideline/3922239/#section-anchor-3922253. 2024年9月4日アクセス。
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