• Spiruline, un aliment avec une nutrition complète
• Spiruline ou Chlorella ? Laissez un diététicien spécialisé en microalgues vous le dire !
• Dites non aux vitamines synthétiques, les vitamines vertes fonctionnent en synergie
• Réduire les effets des radiations grâce à la spiruline
• Comment prévenir l'inflammation ?

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Spiruline, un aliment avec une nutrition complète (Febico)

La spiruline est riche en protéines, en vitamines du groupe B, en acides aminés et en oligo-éléments. Le groupe de vitamines B et la composition des acides aminés peuvent aider à améliorer le métabolisme du corps, renforcer la force et l'endurance. La spiruline elle-même est un aliment avec une nutrition complète, particulièrement riche en protéines, en vitamines du groupe B, en acides aminés et en oligo-éléments. Dans nos compléments alimentaires quotidiens, le groupe de vitamines B et la composition des acides aminés peuvent aider à améliorer le métabolisme du corps, renforcer la force et l'endurance. Pour le mode de vie occupé et épuisant des temps modernes, la Spiruline peut être le complément nutritionnel le plus adapté.
 
La spiruline est un aliment alcalin qui est riche en nutriments et possède de nombreuses fonctions. Il peut ajuster les physiques acides à faible immunité en physiques alcalines, permettant au corps d'éviter les maladies. Il contient du fer et de la vitamine B12, et une consommation à long terme peut améliorer l'anémie. Il contient également de l'acide γ-linolénique (GLA), qui est efficace pour réduire le cholestérol, la pression artérielle et la glycémie. Il est également capable de fournir une protection aux cellules du foie, d'augmenter les micro-organismes bénéfiques de l'intestin et d'accomplir diverses autres fonctions.
 
La consommation de Spiruline peut aider à améliorer le système immunitaire. Le β-glucane dans la Spiruline est un polysaccharide naturel et de nombreuses études ont démontré qu'il a la capacité d'améliorer les systèmes immunitaires. La spiruline augmente également les macrophages. Des expériences ont été réalisées sur des souris de laboratoire pour prouver que le polysaccharide et la phycocyanine présents dans la Spiruline améliorent l'immunité cellulaire et les protéines sériques, où la moelle osseuse, le thymus et la rate ont montré une capacité de reproduction améliorée. Une étude américaine montre que la Spiruline diluée dans l'eau peut augmenter les macrophages des poulets. En 1993~1994, des preuves supplémentaires montrent que l'alimentation des poulets, lorsqu'elle est ajoutée à la Spiruline, peut améliorer les fonctions immunitaires sans aucun effet secondaire. Lorsqu'elle est utilisée sur les humains, la Spiruline peut aider à accélérer la production d'anticorps et d'interleukine, améliorant ainsi la capacité de résistance aux bactéries nocives.
 
La spiruline contient une phycocyanine riche qui influence les cellules souches présentes dans la moelle osseuse. Les cellules souches sont la source des globules blancs du système immunitaire et des globules rouges qui transportent l'oxygène. Des scientifiques chinois ont découvert que la phycocyanine peut stimuler l'hématopoïèse, qui est produite par des reins sains pour la production de cellules souches. Même si les cellules souches sont endommagées par des toxines ou des radiations, la phycocyanine peut aider en régulant la production de globules blancs.
 
Un bon système immunitaire déterminera si une personne est en bonne santé ou non, et l'achèvement d'une nutrition équilibrée est un point clé pour maintenir le système immunitaire. Pour une nutrition équilibrée et un système immunitaire amélioré, il est suggéré d'utiliser la Spiruline comme une nécessité quotidienne, afin de pouvoir maintenir une bonne santé.

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Quelles sont les différences entre la spiruline et la chlorelle?

La spiruline est courante dans les magasins de santé locaux, et là où il y a de la spiruline, il y a souvent de la chlorelle, ou vice versa. Cet article présentera brièvement les avantages de ces super-aliments et pourquoi nous devrions consommer ces super-aliments verts.

De nos jours, les gens ont peu de temps pour manger et se tournent vers la restauration rapide pour plus de commodité. De plus en plus de personnes souffrent de rythmes de sommeil irréguliers et n'ont jamais suffisamment d'énergie pour faire de l'exercice. Toute personne qui mange de manière peu saine, manque d'exercice et souffre d'un sommeil insuffisant peut facilement devenir en mauvaise santé.

En fait, c'est principalement dû à la pression quotidienne intense qui mine la volonté de poursuivre un esprit et un corps sains. Progressivement, les gens ne fournissent pas à leur corps les nutriments holistiques nécessaires, ce qui entraîne une perte de leur capacité à faire face au stress et se traduit par une facilité à tomber malade en raison de l'anxiété accumulée.

Les super-aliments sont des aliments riches en nutriments avec diverses propriétés bénéfiques pour la santé. Certains sont riches en nutrition, d'autres super-aliments peuvent avoir des propriétés spéciales qui les rendent très bénéfiques pour certains objectifs. Fondamentalement, un super-aliment peut fournir plus de nutriments essentiels et d'avantages synergiques que la consommation de 6 aliments nutritifs de base seuls.

Les diététiciens spécialisés en nutrition des microalgues recommandent de prendre de la spiruline le matin et de la chlorelle le soir pour les raisons suivantes :

• La spiruline le matin peut combler les besoins du corps en vitamines du groupe B, permettant d'avoir une journée énergique.
• La spiruline le matin peut stabiliser l'humeur en fournissant suffisamment de nutriments, permettant ainsi de passer une journée de travail sans encombre.
• La spiruline le matin peut combler les besoins en vitamine B12, ce qui aide le corps à rester en pleine forme, revitalise la peau et procure une excellente énergie.
• En prenant de la chlorelle le soir, les fibres alimentaires riches peuvent faciliter la digestion pendant le sommeil et favoriser la défécation le lendemain.
• Le GABA (agent naturel de calme du cerveau) présent dans la chlorelle peut favoriser un sommeil réparateur, permettant de bien se reposer après une journée de travail intense.
• Après avoir été exposé toute la journée à des toxines ou des polluants de la vie urbaine ou de l'environnement, la chlorelle le soir aide à la détoxification !

Pour faire face aux troubles du sommeil ou à de nombreux autres problèmes de santé, la première étape fondamentale consiste à prendre suffisamment de nutriments pour un corps sain. La spiruline le matin prépare avec des nutriments équilibrés et une meilleure énergie pour une meilleure humeur. La chlorella le soir fournit des fibres alimentaires riches pour favoriser le transit intestinal et la détoxification tout en profitant d'une bonne nuit de sommeil.

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Dites non aux vitamines synthétiques, les vitamines vertes fonctionnent en synergie

Qu'est-ce que la vitamine synthétique ?

Les vitamines chimiques sont synthétisées en laboratoire et sont une forme isomérique de substances naturelles, c'est-à-dire qu'elles ont la même structure mais ne sont pas compatibles avec d'autres ingrédients naturels. Par exemple, lorsque nous mangeons des légumes verts ou des fruits tels que le pamplemousse, ils sont une source riche de vitamines et les flavonoïdes travaillent en synergie pour améliorer une meilleure utilisation, tandis que la vitamine C synthétique seule ne peut pas atteindre le même niveau d'efficacité. De plus, il est facile de faire une surdose de vitamines C synthétiques. Une consommation à long terme de vitamine C pourrait augmenter le risque de calculs d'oxalate dans les reins et entraîner des douleurs et des inconforts.

Qu'est-ce que la vitamine verte?

Les vitamines vertes sont des aliments naturels qui contiennent de la chlorophylle (donne aux légumes leur couleur verte). Le guide alimentaire myplate de l'USDA de 2010 recommande de prendre 1/2 de l'assiette avec des légumes et des fruits, cependant nous consommons beaucoup de calories avec peu ou pas de valeur nutritionnelle provenant des aliments ajoutés en sucre qui ne contiennent que des calories vides. Les vitamines vertes telles que la luzerne, l'herbe d'orge, la chlorella et la spiruline contiennent des fibres alimentaires et des vitamines provenant de légumes naturels, et aucun ingrédient n'est chimiquement modifié ou dérivé. Parmi toutes les vitamines vertes, la spiruline et la chlorelle sont les superbes aliments verts en raison de leur profil nutritionnel diversifié qui peut compléter notre alimentation carencée. La spiruline et la chlorelle sont des aliments complets idéaux qui fournissent 200% de protéines de plus que le poulet ou le lait à poids égal, et une source très riche de zinc, de fer, de vitamines B12 pour améliorer réellement l'état de santé de votre corps.

Comment le processus de fabrication diffère-t-il entre les vitamines synthétiques et les vitamines vertes ?

La vitamine E synthétisée est obtenue à partir du sous-produit de la pétrochimie, exactement de la même production que le pétrole, tandis que naturellement, nous pouvons absorber de la vitamine E à partir d'huiles végétales, de noix ou de céréales enrichies. La plupart des autres vitamines sont synthétisées organiquement avec divers solvants organiques et différentes méthodes chimiques. Pour préserver l'intégrité des vitamines synthétisées, des stabilisants sont ajoutés pour les protéger de la chaleur élevée ou de la lumière du soleil ; cela les rend donc plus difficiles à dissoudre dans l'eau.

Les vitamines vertes telles que la spiruline et la chlorelle sont cultivées en plein air, bénéficiant d'une abondance de soleil et d'une source d'eau propre. Grâce à un bon contrôle de la fabrication (HACCP, ISO9001 ou ISO22000) et à des certifications biologiques USDA, nous pouvons garantir l'absence d'utilisation de produits chimiques tout au long du processus et réduire les déchets chimiques pour protéger l'environnement.

Comment choisir de bons compléments alimentaires verts ?

Les bons compléments alimentaires verts devraient avoir les caractéristiques suivantes :

Naturels

Les produits de santé naturels peuvent vous aider de nombreuses façons. Ils ne contiennent aucun conservateur artificiel ni produit chimique pouvant nuire à votre corps. Si vous parvenez à trouver les meilleurs produits naturels, vous pourrez rendre votre corps plus sain.

Biologiques

Le terme "biologique" USDA fait référence à la façon dont les aliments sont produits, transformés et manipulés sans produits chimiques. La certification biologique garantit l'absence de pesticides et une pratique de la culture naturelle, minimisant ainsi les dommages sur l'environnement.

Bienfaits pour la santé

La chlorophylle est aux plantes ce que les globules rouges sont aux humains. Des études ont montré que la chlorophylle pourrait éliminer les toxines présentes dans le corps. En l'espace d'environ une semaine, vous pouvez commencer à ressentir une augmentation d'énergie et une peau plus saine, reflétant un corps plus propre.

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Réduire les effets des radiations grâce à la spiruline

Des années après la catastrophe de Tchernobyl, quatre millions de personnes en Ukraine et en Biélorussie vivent dans des zones dangereusement radioactives. L'eau, le sol et la nourriture sur une superficie de 11 000 miles carrés sont contaminés. Plus de 160 000 enfants sont victimes d'empoisonnement par radiation, avec des malformations congénitales, de la leucémie, du cancer, des maladies de la thyroïde et de l'anémie., perte de vision et d'appétit et système immunitaire déprimé, maintenant appelé "SIDA de Tchernobyl." Les médecins ont signalé les bienfaits de la spiruline pour les enfants victimes de la radiation de Tchernobyl. La spiruline a réduit les niveaux de radioactivité dans l'urine de 50% en seulement 20 jours. Ce résultat a été obtenu en donnant 5 grammes par jour aux enfants de l'Institut de médecine de la radiation de Minsk, en Biélorussie. Le programme de l'Institut traitait 100 enfants tous les 20 jours. Dans une étude de 1991 portant sur 49 enfants d'âge préscolaire âgés de 3 à 7 ans à Beryozova, la spiruline a été administrée à 49 enfants pendant 45 jours. Les médecins ont constaté une augmentation des suppresseurs de cellules T et des hormones bénéfiques, et chez 83% des enfants, la radioactivité de l'urine a diminué. [1]
 
Une évaluation complète a été réalisée sur 162 patients-liquidateurs de l'accident de Tchernobyl. Parmi eux, 80 pour cent ont été diagnostiqués avec une encéphalopathie dyscirculatoire (DE) de stade I et II, et 20 pour cent étaient au stade III. Il est démontré que la progression de la DE est causée par une grande tension et une défaillance des mécanismes autorégulateurs des différents systèmes biologiques (vasculaire, nerveux central et végétatif, hormonal), ainsi que des mécanismes régulateurs centraux. Dans certaines conditions, cela peut entraîner une défaillance de ces mécanismes, avec des états syncopaux, des crises, voire des insultes. Le traitement et la rééducation des liquidateurs de la DE avec du piracétam, de la vinpocétine., La cérébrolysine avec magne B6 et les phytosorbants (spiruline, quercitrol et vitapectine) permettent de reconditionner les mécanismes centraux et compensatoires-autorégulateurs, d'obtenir une rémission durable, de prévenir les complications et de favoriser l'activité professionnelle. [2]
 
Un rapport inédit de 1993 a confirmé les recherches de 1990-91, concluant que "la spiruline réduit la charge de dose de radiation reçue par les aliments contaminés par les radionucléides, le césium-137 et le strontium-90. Elle est favorable à la normalisation du potentiel adaptatif du corps des enfants dans des conditions de radiation à faible dose de longue durée." [3]
 
Des recherches antérieures en Chine en 1989 ont démontré qu'un extrait de polysaccharide naturel de spiruline avait un effet protecteur contre les radiations gamma chez les souris. [4]
 
Un brevet russe a été délivré en 1994 pour l'utilisation de la spiruline comme aliment médical afin de réduire les réactions allergiques dues à la maladie des radiations. Le brevet était basé sur une étude portant sur 270 enfants vivant dans des zones fortement radioactives. Ils souffraient de maladies chroniques dues aux radiations et présentaient des niveaux élevés d'immunoglobuline (IgE), un marqueur de sensibilité allergique élevée. Trente-cinq d'entre eux se sont vu prescrire 20 comprimés par jour (environ 5 grammes) pendant 45 jours. La consommation de spiruline a permis de réduire les niveaux d'IgE dans le sang, ce qui a normalisé les sensibilités allergiques dans le corps. [5]
 
La recherche menée jusqu'en 1999 en Biélorussie a montré que les compléments alimentaires à base de spiruline renforcent le système immunitaire, normalisent l'oxydation lipidique par peroxyde et ont des effets détoxifiants chez les enfants et les adolescents. Les scientifiques ont émis l'hypothèse que la spiruline pourrait former des complexes non absorbables de radionucléides grâce à des analogues tels que le calcium ou le potassium et favoriser leur excrétion. [6]
 
[1] Belookaya, T. Correspondance du président du Comité biélorusse « Enfants de Tchernobyl » le 31 mai 1991.
[2] Zozulia IS, Iurchenko AV. Les potentiels adaptatifs de ceux qui ont travaillé dans le nettoyage des conséquences de l'accident à la centrale électrique atomique de Tchernobyl sous l'influence de différentes méthodes de traitement. Lik Sprava. 2000 Avr-Jun;(3-4):18-21.
[3] Loseva, L.P. et Dardynskaya, I.V. Spirulina - sorbant naturel des radionucléides. Institut de recherche en médecine nucléaire, Minsk, Biélorussie. 6e Congrès international d'algologie appliquée, République tchèque, 9 septembre 1993.
[4] Qishen, P. et al. Effet radioprotecteur de l'extrait de spiruline platensis sur les cellules de la moelle osseuse de la souris étudié par le test des micronoyaux. Lettres de toxicologie. 1989. 48:165-169.
[5] Evets, P. et al. Moyens de normaliser les niveaux d'immunoglobuline E en utilisant le complément alimentaire spiruline. Université médicale d'État de Grodenski. Fédération de Russie, brevets et commerce.
[6] Loseva, L.P. Spirulina platensis et spécialités pour soutenir la détoxification des polluants et renforcer le système immunitaire. Institut de recherche en médecine nucléaire, Minsk, Biélorussie. Présenté lors du 8e Congrès international d'algologie appliquée, Italie, septembre 1999.
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

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Comment prévenir l'inflammation?

Le cancer est devenu l'une des principales causes de décès dans nos vies. On entend souvent des nouvelles tristes sur des amis ou des membres de la famille qui décèdent à cause du cancer, ou sur leur courageux combat contre la maladie. Le cancer est une maladie si courante mais si mortelle, que pouvons-nous faire pour prévenir cette horrible maladie, ou que pouvons-nous améliorer dans notre vie quotidienne pour minimiser les possibilités ?
 
L'inflammation chronique est le début des maladies chroniques. L'oxydation est l'une des principales raisons pour lesquelles l'inflammation chronique se produit dans notre corps et il a été rapporté par le magazine Time que l'inflammation chronique est le moteur du développement du cancer. L'inflammation aiguë est un mécanisme que le corps déclenche pour l'immunité, mais lorsque nos corps sont confrontés à un surpoids, à des régimes riches en matières grasses ou à l'oxydation ; nos corps commencent à former une inflammation chronique qui peut se développer en maladies plus compliquées telles que le diabète, l'athérosclérose et le cancer. La raison pour laquelle le cancer est si difficile à guérir est que les cellules cancéreuses sont angiogéniques et attaqueront et absorberont les nutriments et l'oxygène des autres cellules saines.
 
Jusqu'à présent, il n'existe toujours pas de remède qui puisse vaincre complètement le cancer, mais il existe des méthodes pour maintenir une bonne santé et prévenir le cancer. Trois méthodes que nous devrions commencer par sont : maintenir un poids corporel sain, faire de l'exercice quotidien d'au moins 30 minutes et éviter la viande rouge ou les aliments transformés, privilégiant les régimes principalement à base de légumes. Les aliments qui contiennent des phytochimiques tels que le lycopène, l'anthocyanine, la lutéine et d'autres phytochimiques naturels à base de plantes sont les plus efficaces contre la formation de radicaux libres, réduisent l'oxydation à l'intérieur de notre corps et ont des capacités anti-âge et anti-cancer.
 
En raison de la vie trépidante de la société moderne, il est devenu difficile d'obtenir un ensemble complet de phytochimiques. Cependant, une solution rapide et facile pour obtenir une bonne combinaison de phytochimiques serait de prendre des produits à base de microalgues tels que la chlorelle et la spiruline. La chlorelle et la spiruline sont classées comme des "super-aliments" car elles contiennent une combinaison complète de vitamines et de nutriments et sont utiles pour la purification interne du corps. Par conséquent, une bonne supplémentation en chlorella et en spiruline permettra non seulement d'ajuster les fonctions physiologiques, mais aussi de prévenir l'inflammation chronique pour mener une vie saine.

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